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Die Ökullus Rezepte
Abwechslungsreich, vielseitig und wöchentlich wechselnd bieten wir Ihnen an dieser Stelle schmackhafte Rezepte zum Ausprobieren und Sammeln.
Unsere Rezeptvorschläge passen fast immer zu den wöchentlich wechselnden Gemüsesorten in den Vollsortiment-Standardkisten.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren
und natürlich Guten Appetit!
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Parmesan-Kartoffeln mit Fenchel
Für 4 Personen -Weiterlesen800g Kartoffeln
Salz5 EL Speisequark
5 EL frischer fein geriebener Parmesan-Käse
3 El körniger Senf
1 Eigelb
frisch gemahlener Pfeffer
3 Zwiebeln
200… -
Mangoldcrumble
Für 4 Personen -WeiterlesenTeigzutaten:
250 g Weizen feingemahlen
1 TL Salz
125 g kühle Butter
3 - 4 EL Wasser
Belag:
1 Zwiebel
500 g Mangold
300 g Speisquark
3 EL…
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Nudelsalat mit Zucchini und getrockneten Tomaten
Für 4 Personen -Weiterlesen250 g Nudeln, z.B. Spirelli oder Penne
Salz
100 g getrocknete Tomaten in Öl
600 g Zucchini
2 Zwiebeln
200 g Schlagsahne
frisch gemahlener…
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Rosmarinbutter
Für 4 Personen -Weiterlesen4 Stück getrocknete, in Öl eingelegte Tomaten
1 Zehe Knoblauch
2 Zweige Rosmarin
150g weiche Butter
Salz und Pfeffer
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Backofen-Gemüse mit Tofuwürfeln
Für 2 Personen -Weiterlesen3 Möhren
2 Zucchini
1 Aubergine oder Gemüse nach Wahl
1 Fenchel
1 Ramiro
250 g Kartoffeln
3 Schalotten
200 g Tofu
Meersalz
8…
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Nudeln mit Rosenkohl
Für 4 Personen -Weiterlesen50 g durchwachsener Speck
50 g Butter
2 Knoblauchzehen
500 g Rosenkohl
250 g geschälte Tomaten aus dem Glas o. aus der Dose
500 g Penne oder Spirelli
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Aprikosen-Honigmelonen-Konfitüre
Für 1 Personen -Weiterlesen700 g Aprikosen, entsteint gewogen
300 g Honigmelone,
nur ausgelöstes Fruchtfleisch
500 g Gelierzucker 2:1von Naturata
Saft einer Zitrone
2 EL … -
Chicorée – Spaghetti – Pfanne
Für 4 Personen -Weiterlesen100 g gekochten oder geräucherten Schinken
50 g Pecorino oder Gouda
2 Eigelb
150 g Crème fraîche
300 ml Milch
Salz, Pfeffer
400 g Spaghetti
1 Zwiebel
3… -
Frühlingssalat mit Spinat, Kohlrabi und Löwenzahnknospen
Für 4 Personen -WeiterlesenVinaigrette:
1/2 Banane, sehr fein zerdrückt
1/2 EL Sojasoße
1/2 EL Curry
2 EL Zitronensaft
1 EL Joghurt
5 EL Buttermilch oder Milch
1/2 TL Meersalz
fr… -
Quarkauflauf mit Kirschen
Für 6 Personen -Weiterlesen70g g Butter
75g Zucker
1 Prise Salz
3 Eier
90g Gries
2 TL Backpulver
300g Quark
2 Gläser Sauerkirschen