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Die Ökullus Rezepte

Abwechslungsreich, vielseitig und wöchentlich wechselnd bieten wir Ihnen an dieser Stelle schmackhafte Rezepte zum Ausprobieren und Sammeln.

Unsere Rezeptvorschläge passen fast immer zu den wöchentlich wechselnden Gemüsesorten in den Vollsortiment-Standardkisten.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren
und natürlich Guten Appetit!

  • Für 4 Personen - Salate

    1 Blumenkohl

    Meersalz

    Pfeffer

    1/2 Bund Basilikum

    1-2 EL Weißweinessig

    3 EL Olivenöl

    ca. 300 g Zucchini

    ca. 300 g Tomaten

    1 Chilischote

    1…

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  • Für 4 Personen - Gemüsegerichte

    300 g frische dicke Bohnenkerne(ca. 500 bis 700 g mit Schote gewogen)

    500 g Frühkartoffeln

    500 g Möhren

     

    100g durchwachsener Speck

    1Zwiebel

    1…

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  • Für 4 Personen - Salate | Schnelle Gerichte

    150 g Hüttenkäse

    50 ml Sahne

    2-3 EL Obstessig

    Honig nach Geschmack

    Salz

    Pfeffer

    Cayennepfeffer

    geriebener Ingwer

    1 Staudensellerie

    1 Bund…

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  • Für 4 Personen - Gemüsegerichte | Kindergerichte | Schnelle Gerichte | Vegetarische Küche

    500 g Zucchini

    2 Eier

    5 EL Haferflocken, zart

    1 TL Salz

    2 EL Paniermehl

    Margarine zum Backen

     

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  • Für 4 Personen - Gemüsegerichte | Fleischgerichte

    2 Auberginen

    2 Zwiebeln gewürfelt

    2 Zehen Knoblauch, gewürfelt

    500 g Hackfleisch, gemischt

    2 Tomaten

    ½ Tube Tomatenmark

    2 EL…

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  • Für 2 Personen - Gemüsegerichte | Vegetarische Küche | Schnelle Gerichte

    Ein Lieblingsrezept unserer Gärnterkollegin Kati:

    400 g Kartoffeln

    1 Knollensellerie mit Grün

    Olivenöl

    100 g Tomatenmark

    1…

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  • Für 4 Personen - Vorspeisen | Saucen & Dips

    Etwa 2 Auberginen, ca. 500g

    3 EL Sesampast (Tahin)

    3 EL Zitronensaft

    2 EL Olivenöl

    2 Knoblauchzehen

    Salz

    gemahlener Pfeffer

    ½ Bund…

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  • Für 2 Personen - Vorspeisen | Saucen & Dips

    ca. 400 g Auberginen

    1 Zitrone

    2 EL gehackte Petersilie

    30 g Walnusskerne

    2 Knoblauchzehen

    3 EL Olivenöl

    Salz

    schwarzer Pfeffer

     

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  • Für 4 Personen - Saucen & Dips | Vorspeisen

    1 Aubergine, etwa 400 g

    ½ Bund Petersilie oder Schnittlauch oder Estragon

    2 Knoblauchzehen

    4 getrockente in Öl eingelegt Tomaten

    2 EL grüne…

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  • Für 4 Personen - Gemüsegerichte | Backen | Vegetarische Küche

    250 g Mehl

    170 g kalte Butter

    Meersalz

    Pfeffer

    Muskat

    2 Eier

    2 Kohlrabi

    100 ml Sahne

    50 g Crème fraîche

    3 Eigelb

    2 EL Petersilie

    Mehl zum…

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