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Die Ökullus Rezepte

Abwechslungsreich, vielseitig und wöchentlich wechselnd bieten wir Ihnen an dieser Stelle schmackhafte Rezepte zum Ausprobieren und Sammeln.

Unsere Rezeptvorschläge passen fast immer zu den wöchentlich wechselnden Gemüsesorten in den Vollsortiment-Standardkisten.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren
und natürlich Guten Appetit!

  • Für 4 Personen - Reisgerichte | Vegetarische Küche | Gemüsegerichte

    500 g Zucchini

    250 g Champignons

    1 kleinen Zwiebel

    1 Zehe Knoblauch

    2 EL Olivenöl

    2 EL Butter

    350 g Risottoreis

    1 Liter Gemüsebrühe

    1 Bund…

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  • Für 4 Personen - Kindergerichte | Schnelle Gerichte | Vegetarische Küche

    8 Scheiben Leinsamenbrot

    500 g Spinat

    2 Eier

    1-2 EL Haferflocken

    3 EL Weizenvollkornmehl

    Muskatnuss

    Pfeffer

    Meersalz

    80 g Camembert

    1 EL…

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  • Für 4 Personen - Gemüsegerichte | Vegane Küche | Schnelle Gerichte

    250 g Quinoa

    500 g Rosenkohl, geschält und halbiert

    2 rote Zwiebeln, geschält und in Spalten

    2 EL Olivenöl fruchtig, nativ extra

    1 ½ EL Aceto…

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  • Für 4 Personen - Gemüsegerichte | Vegetarische Küche

    ca. 800 g Rosenkohl

    ca. 300 g Möhren

    1 Zwiebel

    3 EL Butter

    2 TL Petersilie, TK

    Meersalz

    Muskatnuss

    ca. 400 ml Gemüsebrühe

    3-4 EL Crème…

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  • Für 4 Personen - Gemüsegerichte | Reisgerichte | Vegetarische Küche | Kindergerichte

    250 g Risotto Rundkorn

    Olivenöl mild, nativ extra

    1 Zwiebel

    100 ml Riesling

    400 ml Klare Suppe ohne Hefe

    2 bunte Möhren

    100 ml Möhrensaft

    1 TL…

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  • Für 4 Personen - Reisgerichte | Gemüsegerichte | Vegetarische Küche

    200 g Wildreis

    Gemüsebrühe

    200 g Austernpilze

    200 g Räuchertofu

    4 EL Olivenöl

    1 Bd. Petersilie

    1 Knoblauchzehe

    Kräutersalz

    2 Eier…

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  • Für 4 Personen - Saucen & Dips | Schnelle Gerichte | Vegane Küche

    200 g Schwarzkohl oder Grünkohl

    200 g Olivenöl nativ extra

    70 g Haselnüsse, blanchiert

    ½ TL Meersalz

    2-3 Blätter Estragon

    2 Zehen Knoblauch

    100…

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  • Für 4 Personen - Gemüsegerichte | Nudelgerichte | Schnelle Gerichte | Vegetarische Küche

    500 g Spirelli

    Olivenöl

    500 g Schwarzkohl-Blätter, gewaschen

    2 EL Butter

    200 g Austernpilze, geputzt

    2 Zweige Thymian

    1 Zwiebel, in Spalten…

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  • Für 4 Personen - Nudelgerichte | Gemüsegerichte | Vegetarische Küche | Schnelle Gerichte

    1 EL Pinienkerne

    ca. 600 g Brokkoli

    1-2 rote Zwiebeln

    2 EL Olivenöl

    1 TL Thymian, getrocknet

    1 TL Meersalz

    Pfeffer, frisch gemahlen

    300 g…

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  • Für 4 Personen - Suppen & Eintöpfe | Vegane Küche

    0,5 kg Knollensellerie

    1 Möhre

    1 Ingwerknolle, 1 cm

    3 Frühlingszwiebeln

    1 kleiner Fenchel

    2 EL Olivenöl

    1 EL Klare Suppe, ohne Hefe

    1 L…

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