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Die Ökullus Rezepte

Abwechslungsreich, vielseitig und wöchentlich wechselnd bieten wir Ihnen an dieser Stelle schmackhafte Rezepte zum Ausprobieren und Sammeln.

Unsere Rezeptvorschläge passen fast immer zu den wöchentlich wechselnden Gemüsesorten in den Vollsortiment-Standardkisten.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren
und natürlich Guten Appetit!

  • Für 4 Personen - Nudelgerichte | Gemüsegerichte | Schnelle Gerichte | Vegetarische Küche

    300 g Spaghetti

    1/2 Chinakohl

    1 Zwiebel

    1 Knoblauchzehe

    120 g getr. Tomaten in Öl

    4 EL Rapsöl

    1 EL Butter

    Kräutersalz

    Pfeffer

    1 TL…

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  • Für 4 Personen - Salate | Grillen

    1 Chinakohl

    150 g Naturjoghurt

    1 Zehe Knoblauch

    Salz nach Geschmack

    Pfeffer aus der Mühle

    Currypulver

    2 Eier

    2 EL Zitronensaft

     

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  • Für 4 Personen - Suppen & Eintöpfe | Schnelle Gerichte

    ca. 600 g Fenchel

    1 Zucchini

    1 Zwiebel

    2 EL Butter

    750 ml Gemüsebrühe

    100 g Maiskörner, TK

    Meersalz

    Pfeffer

    1 TL Curry

     

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  • - Gemüsegerichte | Kindergerichte | Schnelle Gerichte

    150 g Pecorino, Romano oder Parmesankäse

    1 EL Knoblauchpulver

    1 ½ TL frisch gemahlener Pfeffer

    ½ TL Meersalz fein

    2 TL getrockneter Oregano

    ca.…

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  • Für 2 Personen - Gemüsegerichte | Vegetarische Küche | Kindergerichte

    25 g Butter

    3 Eier

    2 EL Schlagsahne

    2 EL Mehl

    Meersalz

    Pfeffer

    gem. Muskatnuss

    ½ Bund Schnittlauch

    150 g Quark

    2 EL Crème…

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  • Für 4 Personen - Gemüsegerichte | Beilagen | Vegetarische Küche

    1 Stk. Staudensellerie

    Salz und Zucker

    Zitronensaft

    200 geriebener Käse

    100 g Haselnüsse, gemahlen

    Etwas Öl für die Form

     

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  • Für 4 Personen - Reisgerichte | Vegetarische Küche | Gemüsegerichte

    1-2 Zwiebeln

    1 Knoblauchzehe

    3 EL Olivenöl

    1-2 TL Paprikacreme

    150 g Naturreis oder

    75 g Rundkornreis

    375-500 ml Gemüsebrühe, heiß

    ca. 400 g…

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  • Für 4 Personen - Salate | Gemüsegerichte | Vegane Küche | Schnelle Gerichte

    200 g rote Linsen

    4 Lauchzwiebeln

    ½ Bund Petersilie

    400 g Rote Beete, gekocht

    350 ml Gemüsebrühe

    1TL Senf

    3 EL Apfelessig

    4 EL Olivenöl

    1 TL…

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  • Für 4 Personen - Reisgerichte | Gemüsegerichte | Vegane Küche

    500 g Brokkoli

    1 Bd. Radieschen

    ca. 300 g Champignons

    150 g Zwiebeln

    2 Knoblauchzehen

    40 g Sesam

    4 EL Bratöl

    ca. 6 EL Sojasoße

    Pfeffer,…

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  • Für 4 Personen - Obst | Backen

    250 g Weizenvollkornmehl

    1 gestr. TL Backpulver

    1 MS Vollmeersalz

    1 Ei

    60 g Honig

    80 g Butter

    2 EL Vollkornsemmelbrösel

     

    Zutaten für den…

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