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Die Ökullus Rezepte
Abwechslungsreich, vielseitig und wöchentlich wechselnd bieten wir Ihnen an dieser Stelle schmackhafte Rezepte zum Ausprobieren und Sammeln.
Unsere Rezeptvorschläge passen fast immer zu den wöchentlich wechselnden Gemüsesorten in den Vollsortiment-Standardkisten.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren
und natürlich Guten Appetit!
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Feuriger Sauerkraut-Bohnentopf
Für 4 Personen -Weiterlesen1 Glas Ananas, 350g
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
2 EL Öl
2 EL Rohrohrzucker500g Sauerkraut
1 TL getrockneter Oregano
100 ml Tomaten-Chili-Soße
2 TL… -
Mangold mit roten Linsen
Für 4 Personen -Weiterlesen300 g bunter Mangold
300 g Möhren
100 g Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
1 Stück Ingwer (3 cm)
2 EL Butter
2 EL Sesamsaat
1 TL gemahlener Kreuzkümmel…
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Frühlingszwiebel-Käse-Puffer
Für 2 Personen -Weiterlesen3 Eier
200 g Speisequark
4 EL Mehl
5 EL Bergkäse, gerieben
1/2 Bund Frühlingszwiebeln oder Petersilie oder Champignons oder….
Salz
Pfeffer
3 EL Öl
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Weinschaumsauce
Für 4 Personen -Weiterlesen- 1/4 l Weißwein (mild, nicht zu trocken, z.B. Riesling oder Müller-Thurgau)
- 3 frische Eier
- 70 g Zucker
- 1/2 Zitrone
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Endiviensalat mit Balsamico-Vinaigrette
Für 4 Personen -Weiterlesen1 Endiviensalat, 250 bis 300g
1 rote Paprikaschote
20 Weintrauben oder 1 Apfel oder Birne
2 Eier
1 ZwiebelnVinaigrette:
4 EL Olivenöl
4 EL Orangensaft
4… -
Gefüllte Kartoffeln mit Spinat
Für 2 Personen -Weiterlesen3 große Kartoffeln, à etwa 300 g (oder 8 mittelgroße Kartoffeln)
250 g Spinat
1 kleine Zucchini
1 Zwiebel
2 EL Olivenöl
1 Ei
150 g Gouda alt oder Bergkäse
10… -
Griechischer Salat „Klassik“
Für 4 Personen -Weiterlesen500 g Tomaten
1 Gurke
2 Zwiebeln, rote oder weiße
1 Peperoni
200g Schaffeta
2 Knoblauchzehen
¼ Bund Minze
¼ Bund PetersilieSalatsauce:
4 EL Zitronensaft
6 EL… -
Fenchel mit Bratkartoffeln
Für 4 Personen -Weiterlesen800 g Kartoffeln
200g gewürfelte Zwiebeln
1 mittlere Fenchelknolle
6 EL Rapskernöl
1 TL Fenchelsamen
½ Bund frischer Schnittlauch
etwas…
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Wildsuppe
Für 4 Personen -WeiterlesenCa. 500g Fleisch aus der Keule vom Damwild
50 g Fetten Speck
1 Zwiebel
1 EL Tomatenmark
Salz und Pfeffer
Paprika edelsüß
5 Wacholderbeeren
1 l…
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Porree-Reis-Auflauf
Für 6 Personen -Weiterlesen250 g Naturreis
Salz, Pfeffer
700 g Porree
2 EL Butter
Kräutersalz
Pfeffer
200 g Emmentaler, gerieben
4 EL Semmelbrösel
2 Eier