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Die Ökullus Rezepte
Abwechslungsreich, vielseitig und wöchentlich wechselnd bieten wir Ihnen an dieser Stelle schmackhafte Rezepte zum Ausprobieren und Sammeln.
Unsere Rezeptvorschläge passen fast immer zu den wöchentlich wechselnden Gemüsesorten in den Vollsortiment-Standardkisten.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren
und natürlich Guten Appetit!
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Kartoffelauflauf mit Austernsaitlingen
Für 2 Personen -Weiterlesen500 g fest kochende Kartoffeln (z. B. Linda)
200 g Austernpilze
60g Weißbrot oder Brötchen vom Vortag
2 Knoblauchzehen
1 Bund Petersilie
25 ml…
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Kräftiger Chai gegen Schmuddelwetterstimmung
Für 4 Personen -Weiterlesen2-3 cm frische Ingwerwurzel
1 Tl Kardamom, ganz
1 Tl Koriander, ganz ohne Schale
1/2 Tl Nelken, ganz
1/2 Tl schwarzer Pfeffer, ganz
4 EL schwarzer…
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Apfel-Wirsing
Für 2 Personen -Weiterlesenca. 500 g Wirsing
1 säuerlicher Apfel
2 EL Butter
1 EL Rapsöl
1 EL Weizenvollkornmehl
500 ml Milch
8 EL Apfelsaft
1 EL …
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Grünkernsuppe
Für 4 Personen -Weiterlesen1 Möhre
1 Porreestange
2 Zwiebeln
100 g durchwachsener Speck
2 EL Öl
150g Grünkernschrot
1,5 l Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer
Muskat
1 Eigelb
4 EL Sahne
4 EL gehackte… -
Rucola-Salat mit Parmesanspänen
Für 2 Personen -Weiterlesen80 bis 100g Rucola
ca. 50 g Parmesan, gehobelt
4-5 EL Crema di Balsamico -
Nussreis mit frischem Koriander
Für 4 Personen -Weiterlesen250g Reis, parboiled
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 EL Pinienkerne
2 EL Mandelkerne
2 EL Pistazienkerne
2 EL Butter
1 TL gemahlenes Kurkuma
1 TL Kreuzkümmel… -
Wirsing mit Tomaten
Für 6 Personen -Weiterlesen600-700 g Wirsing
6 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
250 ml Gemüsebrühe
40 g Pinienkerne
100 g durchwachsener Speck
1 Knoblauchzehe
250 g…
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Steckrübenbratlinge in Sesam-Parmesanhülle
Für 4 Personen -Weiterlesen1 Steckrübe
Meersalz
2 Eier
5 EL Sesamsaat
5 EL Parmesan, gerieben
2 EL Olivenöl
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Grüne Bohnen Spaghetti
Für 4 Personen -Weiterlesenca. 500 g grüne Bohnen
Meersalz
1 TL Bohnenkraut, gehackt
500 g Spaghetti (oder andere Nudeln)
1-2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 EL …
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Lamm-Curry mit Spinat
Für 2 Personen -WeiterlesenEtwa 500 bis 600 g Lammsteak (Lammchop)
3 zerdrückten Knoblauchzehen
1 Chilischote
3 EL…