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Die Ökullus Rezepte
Abwechslungsreich, vielseitig und wöchentlich wechselnd bieten wir Ihnen an dieser Stelle schmackhafte Rezepte zum Ausprobieren und Sammeln.
Unsere Rezeptvorschläge passen fast immer zu den wöchentlich wechselnden Gemüsesorten in den Vollsortiment-Standardkisten.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren
und natürlich Guten Appetit!
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Brokkoli mit Sahne-Vinaigrette
Für 4 Personen -Weiterlesen500 g Brokkoli
1 Zwiebel
1/2 Bund gemischte Kräuter
4 EL Weißwein-Essig
Salz, frisch gemahlener Pfeffer
60 ml Olivenöl
2 EL Walnussöl
6 EL…
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Selleriesalat mit Apfel und Ananas
Für 2 Personen -Weiterlesen2-3 EL Olivenöl
1 TL Weißweinessig
1 TL Zitronensaft
Pfeffer, Salz
½ TL Zucker
1 TL körniger Senf
1 EL Wasser
250 g Sellerie
1 Apfel
100 g…
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Broccoliauflauf
Für 6 Personen -Weiterlesen600 g Broccoli
2 Eigelb
1/2 l Gemüsebrühe
2 Eiweiß
Meersalz
2 EL Petersilie
80 g Weizenvollkornmehl
30 g Butter
200 g geriebener…
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Fruchtiger Chinakohlsalat
Für 4 Personen -Weiterlesen1 Chinakohl, etwa 600 g geputzt
2 Äpfel
1/2 Bund Petersilie
Salatsauce:
250 g Joghurt
2 EL Creme Fraiche
1 EL Obstessig
Salz
Pfeffer
1 TL …
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Griechischer Zucchini-Paprika-Toast
Für 4 Personen -Weiterlesen8 Scheiben Vollkorntoast
½ Bund Zwiebeln
1 Zucchini
1 rote Paprika
4 EL Olivenöl
2 TL ital. Kräuter
Kräutersalz
Pfeffer
150 g Ziegenfrischkäse…
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Hähnchenfilet mit grünen Bohnen
Für 4 Personen -Weiterlesen1 rote Chilischote
2-3 Knoblauchzehen
1 Zitrone
2 Stck. Bundzwiebeln25 g Ingwerwurzel
1 El Sesamöl500 g Buschbohnen
Salz
500 g Hähnchenbrustfilet
2 El… -
Staudensellerie mit Schaftaler
Für 2 Personen -Weiterlesen1 Staudensellerie, ca. 500g
1 EL Butter
Salz und Pfeffer
100 ml trockener Weißwein
4 Tomaten
10 kernlose schwarze Oliven
6…
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Geschmortes Lamm mit Datteln
Für 6 Personen -Weiterlesen1 kg Lammkeule (ohne Knochen)
200g Zwiebel, 2 Knoblauchzehen
1 Glas geschälte Tomaten, 660g
6 El Öl, Salz
schwarzer Pfeffer (a. d. Mühle)
1/2 El…
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Spaghetti mit Kürbispesto
Für 4 Personen -Weiterlesen500 g Spaghetti
Salz
1 Kürbis Hokkaido
150 g bioladen*Kerniger Nuss-Mix
100 g Parmesan
2-3 Knoblauchzehen
150 ml Olivenöl
ca. 150 ml heißes…
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Tarte Tatin mit Aprikosen
Für 6 Personen -WeiterlesenZutaten für eine große Tarte Form.
Für den Mürbeteig:300g Mehl
150g weiche Butter
100g Zucker
1 Ei
etwas Salz
je 25g Zucker und Butter zum…